-
Sen starożytnych – naturalny sen
Natrafiłam na artykuł, gdzie autor opisywał jak spali nasi przodkowie, czyli jaki jest naturalny sposób spania. Otóż ludzie do mniej więcej XVII wieku spali z przerwą.Tak własnie powinien wyglądać naturalny, zdrowy sen. Dziś przyzwyczailiśmy się spać w nocy bez wstawania. Zaś budzenie się w nocy, wstawanie i robienie czegoś uważa się za nienaturalne, niezdrowe, zarywanie…
-
Napoje gazowane
Okazuje się, że napoje gazowane są bardzo szkodliwe dla zębów. Zawarte w nich kwasy niemal rozpuszczają szkliwo zębów.
-
EFT Techniki emocjonalnej wolności na bóle głowy
EFT wywodzi się z akupunktury, gdyż wykorzystuje punkty akupunkturowe, które się opukuje palcami. Jestem wielbicielką Roberta Smitha – amerykańskiego terapeuty od stresu, który wstawił na YouTube ponad 500 filmów. Oglądam filmiki na YouTubie i wykonuję eft w tym samym czasie. Pan Robert Smith jest niezwykle ciepłym, serdecznym człowiekiem, który mimo ciężkiego dzieciństwa uwolnił się od…
-
Jak powstają bóle kolan?
Cierpisz na bóle kolan mimo, że nie pamiętasz żadnego urazu? Przyczyny bólu w kolanach mogą być najróżniejsze: uraz kolana, wady jego budowy czy też uszkodzenia związane z chorobą, np. martwicą chrzęstno-kostną. Jednak najczęściej bóle kolan powodują mikrourazy oraz przeciążenia. Kumulują się i po pewnym czasie powodują stany zapalne kolana, a nawet zmiany zwyrodnieniowe. Najbardziej cierpią…
-
Paradontoza
Paradontoza jest chorobą, która wymaga drobiazgowego i dokładnego zachowania higieny.
-
Ciekawy sposób na przeziębienie i grypę
Znalazłam w sieci ciekawą poradę i mam zamiar ją zastosować. Aby nie zachorować na grypę lub szybciej wyzdrowieć, gdy już jest infekcja trzeba poumieszczać w pokoju cebule na talerzach.
-
Drętwienie nóg
Od mniej więcej roku niepokoił mnie problem drętwienia nóg. Mam pracę siedzącą i w momencie wstania z krzesła miałam tak sztywne nogi, że szłam z trudem. W domu i w pracy kuchnię mam piętro niżej, schodząc musiałam się mocno trzymać poręczy. Problem ustępował po paru minutach jak się rozchodziłam. Jestem w miarę sprawna fizycznie i…
-
Migrenowe lub napięciowe bóle głowy
Jakie domowe sposoby możesz wykorzystać jeśli masz migrenowy lub napieciowy ból głowy. • jeśli masz taką możliwość, odpocznij w jakimś cichym, zaciemnionym miejscu. • wymocz nogi w ciepłej wodzie, jednocześnie pomasuj skronie owiniętym w szmatkę lodem; • nadmuchaj foliową torebkę, przyłóż ją do ust i zrób kilka wdechów oraz wydechów; • uciśnij tętnice na skroniach;…
-
Jak być zawsze młodym?
Spotkałam wczoraj znajomego, którego nie widziałam ok. 3 lat. Zamieniliśmy pare słów jak zwykle. Znajomy pochwalił mnie, że dobrze wyglądam i że się nic nie zmieniam. Niby do zdawkowa pochwała, którą się zawsze mówi. On też wyglądał dobrze, nawet lepiej niż gdy go ostatnio widziałam.
-
Elektryczna szczoteczka do zębów – paradontoza
Mam zaawansowaną paradontozę. Nie objawia się ona niczym z zewnątrz ale widać ją wyraźnie na zdjęciach rentgenowskich. Szykuję się do kosztownych zabiegów wzmocnienia kości. Choroba ta nie rozwija się stopniowo lecz mogą lub nie wystąpić nagłe pogorszenia. Dlatego trzeba bardzo dbać o higienę jamy ustnej.