Migrenowe lub napięciowe bóle głowy

Jakie domowe sposoby możesz wykorzystać jeśli masz migrenowy lub napieciowy ból głowy.

• jeśli masz taką możliwość, odpocznij w jakimś cichym, zaciemnionym miejscu.

• wymocz nogi w ciepłej wodzie, jednocześnie pomasuj skronie owiniętym w szmatkę lodem;

• nadmuchaj foliową torebkę, przyłóż ją do ust i zrób kilka wdechów oraz wydechów;

• uciśnij tętnice na skroniach;

• zażyj dwie tabletki aspiryny, najlepiej musującej;

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *