Temat na topie

Miesiąc: luty 2011

  • Czym jest asertywność?

    Część ludzi rozumie przez asertywność, twarde bronienie własnych praw, przeforsowanie własnego zdania i nie pozwalanie innym wejść sobie na głowę. Pamiętam jak pewna osoba z mojej rodziny z dumą opowiadała jak to ostro dała odpór pierwszego dnia na wczasach. Jak zwykle na wczasach osoby samotne umieszczano we wspólnych pokojach. Ktoś poprosił ją o otwarcie okna.…

  • Co oznaczają powtarzające się schematy w twoim życiu?

    Wielu ludzi zauważa w swoim życiu powtarzające się schematy. Zdarza się ciągle to samo. Po rozwodzie poślubiamy dokładnie takich samych ludzi jak poprzedni. Dlaczego tak sie dzieje? Książka Radykalne wybaczanie wyjaśnia to zjawisko w ten sposób, że te osoby, które pojawiają się w naszym życiu i ciągle robią nam te same przykrości, są w rzeczywistości…

  • Jak sobie poradzić z czarnymi myślami i wyznaczać cele

    Stanie się coś strasznego! Gdy chcemy zrobić coś nowego, podjąć jakieś ryzyko w naszej głowie pojawiają się myśli katastroficzne, które zmniejszają pewność siebie. Musimy sobie uzmysłowić gdzie jest prawda. Lepiej nastawić się na to aby dostrzegać pozytywne strony. Czarne scenariusze są tylko w naszej głowie i gdy ich nie zneutralizujemy nasze szanse zmniejszają się.

  • Jak i po co warto nauczyć się kierować uwagę na zewnątrz – fajne gry

    Cechą, której warto się nauczyć lub pogłębić jest umiejętność skupiania się na otoczeniu a nie na swoim wnętrzu. Jednym ze sposobów aby wyrobić tę umiejętność są gry, które zwiększają koncentrację i skupienie na zewnątrz. Poniżej zmieściłam linki do kilku takich gier. Po kliknięciu gra otwiera się w wyskakującym okienku.

  • Samodyscyplina wykład AM.Dębniak – jak się zmienić

    Wykład na temat zmiany siebie, swoich złych nawyków – 11 odcinek z serii Samodyscyplina (spóźniłam się trochę więc notatki nie są całkiem od początku). Na początku AMD omawia temat nieświadomej i świadomej kompensacji. Złe nawyki to są takie, które przeszkadzają osiągnąć cele, sukcesy. Mogą to być nałogi i wszystko to co przeszkadza w życiu. Można…

  • Paradoks Czasu Phil Zimbardo, John Boyd

    Postrzeganie czasu przez człowieka ma znaczny wpływ na jego życie. Paradoks czasu zawiera kwestionariusz, który możemy wypełnić i dowiedzieć się jak my sami patrzymy na czas. Książka opisuje 6 typów odniesienia do czasu naszego życia. Nikt oczywiście nie widzi czasu w tylko jedne sposób, ale zawsze jeden rodzaj przeważa. Okazuje się na podstawie badań, że…

  • Telewizja internetowych sprzedawców

    Mirek Szmajda ogłosił dziś zmianę formuły TV Internetowych sprzedawców – kolejne audycje nie będą na żywo. Za to będą połączone z Facebookiem, gdzie można dyskutować. Tematem dzisiejszej audycji były odpowiedzi na pytania:

  • Brian Tracy – Zjedz tę żabę

    Zaczęłam czytać książkę B.Tracy Zjedz tę żabę. Jest to poradnik jak organizować sobie czas i nie odkładać na później. Autor zaleca stosowanie zasady 80/20, która mówi, że 20% najważniejszych spraw rzutuje na te 80% nieważnych. Co najgorsze większość ludzi spycha te najważniejsze sprawy na później a zajmuje się tymi mniej ważnymi.

  • E-Marketing i copywriting dla odawżnych

    To jest książka, która zawiera pomysły dla odważnych. Pomysły na zarobienie na emarketingu dla tych, którzy są pewni siebie i wierzą w swój produkt. Ktoś, kto wierzy w swój produkt, nie będzie się obawiał wykonać jakiegoś skandalizującego ruchu, który wywoła burzę w mediach. Joe Vitale podaje masy przykładów jak to robić. Ludzie odważni wygrywają. Ludzie…

  • Jak mówienie innym o swoich planach działa motywująco

    Słuchałam fragmentu wykładu Sebastiana Schabowskiego i zaciekawiła mnie taka rzecz: Mówienie innym osobom o swoich celach i planach pomaga i może być wykorzystana do programowania swojej podświadomości. Kiedy powiemy 10 osobom o swoich planach to nie tylko wypowiadamy swoje myśli lecz także słyszymy je. Czyli nasze plany mamy zwerbalizowane i usłyszane i utrwalają się w…