Czym jest asertywność?

Część ludzi rozumie przez asertywność, twarde bronienie własnych praw, przeforsowanie własnego zdania i nie pozwalanie innym wejść sobie na głowę. Pamiętam jak pewna osoba z mojej rodziny z dumą opowiadała jak to ostro dała odpór pierwszego dnia na wczasach. Jak zwykle na wczasach osoby samotne umieszczano we wspólnych pokojach. Ktoś...

Co oznaczają powtarzające się schematy w twoim życiu?

Wielu ludzi zauważa w swoim życiu powtarzające się schematy. Zdarza się ciągle to samo. Po rozwodzie poślubiamy dokładnie takich samych ludzi jak poprzedni. Dlaczego tak sie dzieje? Książka Radykalne wybaczanie wyjaśnia to zjawisko w ten sposób, że te osoby, które pojawiają się w naszym życiu i ciągle robią nam te...

Jak sobie poradzić z czarnymi myślami i wyznaczać cele

Stanie się coś strasznego! Gdy chcemy zrobić coś nowego, podjąć jakieś ryzyko w naszej głowie pojawiają się myśli katastroficzne, które zmniejszają pewność siebie. Musimy sobie uzmysłowić gdzie jest prawda. Lepiej nastawić się na to aby dostrzegać pozytywne strony. Czarne scenariusze są tylko w naszej głowie i gdy ich nie zneutralizujemy...

Niezawodne strategie wygrywania w sieci – E.Jedamska

Ebook Niezawodne strategie wygrywania w sieci zawiera prawie 70 udowodnionych strategii sukcesu w Internecie. Dostajemy tu kompleksowy przewodnik krok po kroku jak zwiększyć usability strony www. Żeby strona www zarabiała na siebie musi być dopracowana przede wszystkim pod kątem tego czy jest przyjazna dla oglądającego. (więcej…)

Jak i po co warto nauczyć się kierować uwagę na zewnątrz – fajne gry

Cechą, której warto się nauczyć lub pogłębić jest umiejętność skupiania się na otoczeniu a nie na swoim wnętrzu. Jednym ze sposobów aby wyrobić tę umiejętność są gry, które zwiększają koncentrację i skupienie na zewnątrz. Poniżej zmieściłam linki do kilku takich gier. Po kliknięciu gra otwiera się w wyskakującym okienku. (więcej…)

Samodyscyplina wykład AM.Dębniak – jak się zmienić

Wykład na temat zmiany siebie, swoich złych nawyków - 11 odcinek z serii Samodyscyplina (spóźniłam się trochę więc notatki nie są całkiem od początku). Na początku AMD omawia temat nieświadomej i świadomej kompensacji. Złe nawyki to są takie, które przeszkadzają osiągnąć cele, sukcesy. Mogą to być nałogi i wszystko to...

Paradoks Czasu Phil Zimbardo, John Boyd

Postrzeganie czasu przez człowieka ma znaczny wpływ na jego życie. Paradoks czasu zawiera kwestionariusz, który możemy wypełnić i dowiedzieć się jak my sami patrzymy na czas. Książka opisuje 6 typów odniesienia do czasu naszego życia. Nikt oczywiście nie widzi czasu w tylko jedne sposób, ale zawsze jeden rodzaj przeważa. Okazuje...

Telewizja internetowych sprzedawców

Mirek Szmajda ogłosił dziś zmianę formuły TV Internetowych sprzedawców - kolejne audycje nie będą na żywo. Za to będą połączone z Facebookiem, gdzie można dyskutować. Tematem dzisiejszej audycji były odpowiedzi na pytania: (więcej…)

Brian Tracy – Zjedz tę żabę

Zaczęłam czytać książkę B.Tracy Zjedz tę żabę. Jest to poradnik jak organizować sobie czas i nie odkładać na później. Autor zaleca stosowanie zasady 80/20, która mówi, że 20% najważniejszych spraw rzutuje na te 80% nieważnych. Co najgorsze większość ludzi spycha te najważniejsze sprawy na później a zajmuje się tymi mniej...

E-Marketing i copywriting dla odawżnych

To jest książka, która zawiera pomysły dla odważnych. Pomysły na zarobienie na emarketingu dla tych, którzy są pewni siebie i wierzą w swój produkt. Ktoś, kto wierzy w swój produkt, nie będzie się obawiał wykonać jakiegoś skandalizującego ruchu, który wywoła burzę w mediach. Joe Vitale podaje masy przykładów jak to...