-
Jak zrobić żeby się nie narobić?
Jak zrobić żeby się nie narobić? – wykład A.M.Dębniak W życiu nie ma nic za darmo. Nie można nić osiągnąć bez pracy nad sobą czy jakiejkolwiek pracy. Zycie w stylu „jakoś to będzie” prowadzi do wyuczonej bierności lub cwaniactwa. Czasem zdarza się, że coś nam skapnie i potem czekamy na następną okazję, która się nie…
-
Dale Carnegie, Jak przestać się martwić i zacząć żyć
Kiedyś już przeczytałam świetną książkę Dale Carnegie, Jak przestać się martwić i zacząć żyć. Ale jakoś to do mnie nie dotarło i nie wprowadziłam tych rad w życie. Teraz postanowiłam przeczytać jeszcze raz i naprawdę starć się zrozumieć. W końcu chodzi tu o moje życie. Nikt mi tu nie pomoże i nikt nic nie zrobi…
-
Nie lubię poniedziałków – ebook
Czytam właśnie ebook Nie lubię poniedziałków Gabrieli Abratowicz. Wybrałam wersję elektroniczną i trochę jest z tym kłopot. Ebook ma tę wadę, że nie można go czytać w autobusie albo na ławce w parku. Mam kłopoty ze wzrokiem ale doszłam do wniosku, że lepiej jest ustawić 2 strony obok siebie. Mimo, że czcionka jest mniejsza to…
-
Jak ćwiczyć mózg
Po wykładzie w poniedziałek na temat Uptime zaczęłam sobie rozwiązywać gry na stronie http://fitnessmozgu.pl/. Mam nadzieję, że te gry naprawdę pomagają ćwiczyć mózg a nie są tylko marnowaniem czasu. Muszę przyznać, że bardzo wciągają. Strona http://fitnessmozgu.pl/ składa się z samych porad i nie ma tam żadnych artykułów wyjaśniających. Rozegranie takiej gry zajmuje pare minut. Gry…
-
Technika uwalniania
Wykład Adama Krasowskiego na temat Techniki Uwalniania – wtorek 8 lutego 2011. Adam Krasowski stawia przede wszystkim na uczciwość i miłość i skupianiu się na chwili obecnej. Warto się koncentrować na tym co można zrobić teraz. Przeszłość nie istnieje. Podejmujemy decyzję, że przeszłość nic nie znaczy. AK opowiada, że w tym momencie gdy podjął decyzję…
-
Uptime, flow – co to jest?
Uptime – stan podwyższonej koncentracji w praktyce – Kamil Dunowski Częstotliwości fal mózgowych Normalnym stanem jest stan Beta. Gdy się relaksujemy wchodzimy w stan alfa. Gdy jesteśmy skoncentrowani na zewnątrz wchodzimy w stan Gamma. Stan Gamma jest bardziej pożądany w biznesie lub w kontaktach z innymi ludźmi, gdyż nie używany dialogu wewnętrznego, nie skupiamy się…
-
Książki, które zamierzam przeczytać
Postanowiłam zapisać sobie książki które warto przeczytać. Są to pozycje z dziedziny psychologii osiągnięć, biznesu, organizacji czasu itp. Sama ich jeszcze nie czytałam ale są polecane. Skomentuj proszę i dodaj co warto przeczytać!
-
Zmiana przykrych wspomnień
-
Jak małe nagrody zmotywują cię do działania
Wykład Anny Marii Dębniak na temat Samodyscypliny w piątek 4 lutego 2011. Ważne jest aby zamienić słowo muszę na słowo chcę i zawsze podkreślać to uśmiechem. Zamień swój język na proaktywny: muszę —> chcę chciałbym —> chcę spróbuję —-> zrobię może —> na pewno kiedyś —> teraz zawsze i nigdy — Ważne jest aby usunąć…
-
Taniec w kręgu
Taniec w kręgu jest świetnym sposobem spędzania wolnego czasu i też zdobycia trochę kondycji fizycznej, szczególnie dla kogoś kto nie lubi ćwiczyć.