Suplementy diety wspierające odporność

Jesienne chłody i słoty to czas, w którym większość z nas narażona jest na sezonowy katar i przeziębienie.  Stres, przemęczenie.. To wszystko wpływa na osłabienie organizmu, a co za tym idzie, na obniżenie odporności. Na szczęście można temu przeciwdziałać, zażywając suplementy diety. O czym należy pamiętać, zażywając te środki? Układ...

Powiedzonka mojej babci

Język się zmienia i często dawne przysłowia i powiedzonka wychodzą z użycia. Dlatego postanowiłam spisać powiedzonka mojej nie żyjącej już babci. Babcia miała wady i zalety a w języku była dość dosadna. jedno w piec drugie przyoblec - wtedy gdy ktoś był bardzo rozrzutny i lubił za dużo kupować,szkłem dupę...

Jak siedzący tryb życia wpływa na twój kręgosłup?

Ciało ludzkie jest ewolucyjnie przystosowane do ruchu. Naturalną postawą człowieka jest pozycja stojącą, w której najbardziej równomiernie rozkładają się obciążenia statyczne i dynamiczne przenoszone przez kręgosłup. Ruch utrzymywał nas w dobrym zdrowiu. Błyskawiczny rozwój cywilizacji zakłócił proces ewolucji. Człowiek zamienił koczowniczy tryb życia na pozornie wygodny, siedzący. Pracujemy, odpoczywamy, podróżujemy...

Czym jest poradnia preluksacyjna? Jak wybrać poradnię preluksacyjną w Krakowie?

Jedną z najczęściej występujących wad wrodzonych, u ludzi rasy białej jest dysplazja stawu biodrowego. Niedorozwój stawów biodrowych dotyczy 4-6% niemowląt, częściej płci żeńskiej. Fizjologicznie niedojrzałe anatomiczne elementy stawu niemowlaka są delikatne i niestabilne. Kości łatwo tracą właściwe położenie i w związku z tym staw nie rozwija prawidłowo. Układ kostny stopniowo...

Tonik do twarzy – niezastąpiony dobroczyńca każdego typu skóry

Żele i pianki oczyszczające, sera i kremy, a nawet odżywki do rzęs i brwi, stanowią obecnie podstawę i solidny fundament prawidłowej pielęgnacji. Niestety, w tym popularnym zestawieniu wciąż często brakuje jednego z najważniejszych etapów - tonizacji skóry.  Idealny wieczorem, o poranku i w ciągu dnia - tonik. To kosmetyk na...

6 najpowszechniejszych czynników negatywnie wpływających na oczy

Chociaż chciałoby się uwierzyć w cytat poetki Anny Kamieńskiej, że “czyste serce przywraca wzrok, oczyszcza oczy”, to niestety regeneracja narządu wzroku nie jest tak prosta. Dlatego też warto właściwie zadbać o ochronę oczu i wystrzegać się wszystkiego, co może na nie negatywniewpłynąć. Wbrew pozorom, zagrożeń jest wokół nas dość sporo.Ekrany...

Woskowijki – co to jest?

O woskowijkach dowiedziałam się przypadkiem z sieci. Pomysł ten pojawił się zgodnie z obecnym ekologicznym trendem "zero waste". Woskowijka odpowiada na dwa problemy: opakowania, przykrywki. W co pakować kanapki czy jakiekolwiek jedzenie, które chcemy zabrać ze sobą? Najprostszym sposobem pakowania są plastikowe torebki. Niestety wszelkiego rodzaju opakowania plastikowe powodują przenikanie...

Wycieczka w czasie epidemii – 900zł do tyłu

Epidemia budzi grozę, chociaż nikt nie przeżył ani nie pamięta prawdziwej epidemii. Czytamy w podręcznikach historii o zarazie, czarnej śmierci, która pochłonęła 1/4 mieszkańców Europy pod koniec średniowiecza. Współczesne plagi jakoś nas omijają i wydaje się że zdarzają się tylko w odległych krajach, gdzieś daleko od nas. Tym razem również...

Zwiedzanie Brukseli

Trzy dni to zdecydowanie za mało na zwiedzenie tego pięknego miasta. Czy luty to dobry okres na zwiedzanie. Na zwiedzanie muzeów, zdecydowanie tak. Miasto zrobiło na mnie wrażenie placu budowy - wszędzie parkany, rusztowania, odgrodzenia, jakby jeden wielki plac budowy, który nie dodaje uroku pięknym kamieniczkom. Starówka jest znacznie większa...

Kobiecy wąsik – jak się go pozbyć

Meszek na górnej wardze u kobiet to zjawisko zupełnie naturalne. Włoski są ledwo widoczne. Problem zaczyna się wtedy, gdy włoski stają się ciemne i widoczne. Z problemem tym borykają się najczęściej panie po menopauzie, czyli w wieku więcej niż średnim. Kanon urody wymaga, aby twarz kobiety była jak najbardziej gładka...