Kategoria: Czas – jak się zorganizować

  • To ci zajmie tylko 5 minut

    pilates na powietrzu

    Kiedyś sporządziłam na papierze listę rzeczy, które warto robić dla zdrowia, rozwoju osobistego, aby poprawić sobie jakość życia. Rzeczy te miały zajmować od 5 do 30 minut maksimum. Pamiętam, że na mojej liście znalazło się ok. 35 pozycji, czyli ponad 3 godziny czasu dziennie. Spróbuję tę listę odtworzyć: używanie nici dentystycznej ćwiczenia oczu świadome oddychanie […]

  • Organizacja czasu – lista rzeczy do zrobienia

    Jestem osobą aktywną, lubię się uczyć i lubię nowe rzeczy i nie lubię siedzieć bezczynnie. Masa rzeczy mnie ciekawi i masę rzeczy chciałabym poznać/zrobić. I jaki efekt tego? Rozbudowane w nieskończoność listy do zrobienia! Oczywiście większość z tych rzeczy udaje mi się zrobić bo należę do ludzi, którzy kończą to co zaczęli. No więc w […]

  • Prokrastynacja – jak nie odkładać na póżniej.

    Jest to problem niebotyczny, biorąc pod uwagę, że znajduje się na samym szczycie celów w serwisie 43things, gdzie ludzie wpisują swoje cele do wykonania. Większość ludzi chciałaby poradzić sobie z tym problemem. Znane jest zjawisko, że jeśli masz coś zrobić co budzi w tobie jakiś dyskomfort najpierw wykonujesz setki innych rzeczy. Gdy masz wypełnić pit […]

  • Efektywne zarządzanie czasem

    Kolejna garść sposobów na skuteczne zarządzanie czasem, tak aby pracować efektywnie i nie tracić czasu na niepotrzebne rzeczy: zaplanuj co będziesz robić jutro – nie w głowie tylko zapisz to sobie na papierze lub w komputerze. Z własnego doświadczenia wiem, że nie zaplanowany dzień zostanie przemarnowany. Czasami mam wolny dzień i cieszę się, że na pewno dużo […]

  • Zarządzanie czasem

    Gdyby każdy chciał dokładnie policzyć na co przeznacza czas codzień, mogłoby się okazać że duży procent czasu zostaje stracony. Czas jest najcenniejszy. Jak powiedział jeden z trenerów NLP: „Zawsze, ale to zawsze odzyskasz pieniądze. Nigdy, ale to nigdy nie odzyskasz czasu”. Warto szczególnie cenić czas i pomyśleć nad dobrymi sposobami zarządzania czasem. Ale ważne jest […]

  • Organizacja czasu – co robimy z naszym czasem

    Organizacja czasu to problem wielu ludzi. Na pewno wiele razy słyszałaś/eś od znajomych „nie mam czasu” w odpowiedzi na jakąś propozycję. Z moich doświadczeń wynika, że jest to najczęściej wymówka. Ludzie nigdy nie mają czasu, na rzeczy których nie lubią robić. Choćby nie wiem ile razy obiecywali, że coś zrobią, nigdy nie znajdują czasu jeśli […]

  • Brian Tracy – Zjedz tę żabę

    Zaczęłam czytać książkę B.Tracy Zjedz tę żabę. Jest to poradnik jak organizować sobie czas i nie odkładać na później. Autor zaleca stosowanie zasady 80/20, która mówi, że 20% najważniejszych spraw rzutuje na te 80% nieważnych. Co najgorsze większość ludzi spycha te najważniejsze sprawy na później a zajmuje się tymi mniej ważnymi.