-
Zasady dobrego słuchania
Szczególnie lubiani są ludzie, którzy umieją dobrze słuchać. Jest to bardzo cenna umiejętność, która pomaga zarówno w życiu osobistym jak i w biznesie. Ludzie najbardziej interesują się sobą i najbardziej lubią, gdy rozmówca interesuje się ich sprawami. Dale Carnegie pisze o dziewczynie, która czuła się zawstydzona, gdyż nie stać ją było na modne stroje. Znalazła…
-
Zasady asertywnego odmawiania
Jedną z trudnych umiejętności jest odmawianie. Oto kilka metod i zasad jak zachować się w sposób asertywny:
-
Zasady asertywnego zachowania
Asertywność jest sposobem życia polegającym na poszanowaniu zarówno swoich praw jak i praw innych ludzi. Poniżej kilka zasad asertywnego zachowania się:
-
Asertywność
Asertywność – umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Oznacza to mówienie otwarcie o swoich uczuciach, niezadowoleniu itp. Osoba asertywna wytycza cel, którym jest właściwa komunikacja, współpraca z ludźmi i wynegocjowanie tego czego chcemy. Reakcje człowieka mogą być: bierna, pasywna – uleganie woli innych, z czasem mamy tego dosyć, uleganie potrzebom innych agresywność – gdy już…
-
Czym jest asertywność?
Część ludzi rozumie przez asertywność, twarde bronienie własnych praw, przeforsowanie własnego zdania i nie pozwalanie innym wejść sobie na głowę. Pamiętam jak pewna osoba z mojej rodziny z dumą opowiadała jak to ostro dała odpór pierwszego dnia na wczasach. Jak zwykle na wczasach osoby samotne umieszczano we wspólnych pokojach. Ktoś poprosił ją o otwarcie okna.…
-
Dlaczego boimy się krytyki
Moja matka ciągle mnie strofowała słowami „co sobie ludzie pomyślą”, nawet jeśli nikogo nie było w pobliżu. W gruncie rzeczy nie ma znaczenia co ktoś sobie myśli. To co sobie ktoś myśli często jest odzwierciedleniem jego osobowości i ma niewiele wspólnego z nami.
-
Asertywność i czego nie lubię u ludzi
Zaczęłam ostatnio analizować dlaczego moje przyjaźnie kończą się. Przyzwyczaiłam się niemal, że tak jest i już nie wierzę, żeby jakakolwiek znajomość przetrwała dłużej. Szukam przyjaciół ale jakoś bez przekonania, że to w ogółe mam sens. Może mnie ludzie nie lubią i po co w ogóle próbować? Analizując ten problem zauważyłam pewien schemat, który się ciągle…