-
Zmienić siebie!
Zawsze interesowałam się psychologią, taką „na własny użytek”. Kto z nas nie ma problemów ze sobą. W dzisiejszych czasach jest to choroba cywilizacyjna. Każdy ma dziś jakieś odchyłki od normy w granicach normy. Mam niestety kiepskie doświadczenia jeśli chodzi o psychologów. Generalnie terapie okazały się nieskuteczne. Były nawet szkodliwe, gdy się dowiedziałam, że moje dzieciństwo,…
-
Jak wpływać na ludzi i vice versa
Przeprowadzono ciekawe badania mające na celu określenie jak ludzie w grupie wzajemnie na siebie wpływają. Okazało się, że ludzie w grupie dostosowują się do najsłabszego. Na przykład jeśli w grupie jest osoba najsłabsza pod względem kondycji fizycznej to grupa będzie równać do niej a nie do najsilniejszego. Po jakimś okresie czasu okaże się, że kondycja…
-
Kolekcje i kolekcjonowanie
A teraz sprawa przeciwna wobec minimalizmu: kolekcjonowanie i gromadzenie. Od dziecka uwielbiałam kolekcjonować, a raczej zdobywać rzeczy do kolekcji, porządkować moje kolekcji, robić listy, układać. Same rzeczy jako takie już mnie nie bawiły i często nowo zdobyty obiekt do kolekcji lądował w szufladzie, nigdy więcej nie oglądany. W którymś momencie postanowiłam zerwać z tym nałogiem.…
-
Moje ulubione seriale 1
Tak, wiem, że oglądanie seriali to strata czasu. Ale wszyscy je oglądają. Jest to chyba rodzaj nowoczesnego plotkarstwa. Dawniej obserwowano bacznie co się dzieje u sąsiadów i wyglądano przez okno. Dziś nie ma na to czasu. A serial to w sumie przyjemny sposób spędzania czasu. Dla zwolenników multitaskingu to sposób na oglądanie TV i robienie…
-
Rozważania na temat śmierci
W naszym świecie śmierć widzimy codziennie. Przed wiekami ludzie nie stykali się ze śmiercią tak często. Ludzie żyli w małych społecznościach jak wioska, gdzie wszyscy się znali, lub bogaty dom, gdzie żyła wielopokoleniowa rodzina i gromady służby. Co par lat ktoś umierał, organizowano pogrzeb zgodnie z obrzędami religijnymi, które pomagały poradzić sobie ze stratą. Życie…
-
Niedościgniony klucz do szczęścia
Czy szczęście jest w ogóle mozliwe. Czasem słyszę pytanie” „Dlaczego po prostu nie jesteś szczęśliwa? Masz co jeść, masz dach nad głową. W twoim życiu nie dzieje się żadna tragedia”. Czy to wystarczy aby być szczęśliwym? Czy w ogóle można być szczęśliwym tylko dlatego, że słońce świeci i że żyję? Szczęśliwi ci, którzy potrafią poprzestać…
-
Tajemniczy klucz do sukcesu
Ostatnio oglądałam prezentację, gdzie odkryty został klucz do sukcesu. Otóż według badań nie są to zdolności, szczęście i to co się powszechnie sądzi lecz… samodyscyplina. Chodzi tu o samodyscyplinę, która umożliwia opacie się pokusie robienia tego co chcemy teraz i skupieniu się na długofalowym celu. Np. jeśli naszym celem długofalowym jest odchudzanie, trzeba oprzeć się…
-
Dieta Dr Budwig – Przepisy
Zadaniem diety Dr Budwig jest dostarczenie organizmowi błonnika, antyoksydantów, kwasów Omega-3 oraz węglowodanów złożonych. Jej podstawą jest budwigowy olej lniany tłoczony na zimno, który jemy codziennie w postaci specjalnie wykonanej pasty jak również używamy do polewania sałatek i dodajemy do dań obiadowych i zup. Co ważne, oleju lnianego nie można podgrzewać do temperatury wyższej niż…
-
Dowód miłości
Fraza „dowód miłości” większości z nas kojarzy się jednoznacznie. Ale ja nie o tym. Uprzytomniłam sobie ostatnio, że w mentalności wielu ludzi miłość nie oznacza sytuacji „wygrana-wygrana” lecz poświęcenie, rezygnację ze swoich praw i potrzeb na rzecz innej osoby, tej którą kochamy. Czy tak powinna wyglądać miłość? Czy osoba, która kocha, musi poświęcić się, czy…
-
Czy odkładanie na potem może mieć jakąś korzyść?
Przeważnie nie, ale czasem może. Najczęściej odkładanie na potem obciąża psychicznie i odbiera spokój ducha. Dlatego lepiej zjeść tę żabę, jak mówi Brian Tracy, i przejść ten etap. Brian Tracy radzi nawet aby najtrudniejszą rzecz zrobić najpierw i ma w tym sporo racji. Odkładamy nie dlatego, że jesteśmy rozlazłymi, źle zorganizowanymi leniuchami, lecz dlatego że…