-
Czy napewno zasługuję na sukces?
Świętna książka Naukowa Metoda Wzbogacenia się, oraz książka Sukces i inna tego typu literatura zaleca aby po pierwsze jak najprecyzyjniej wyobrazić sobie cel a następnie czuć się tak jakbyśmy go już mieli w ręku. Jedna z takich afirmacji, którą dobrze jest sobie napisać, powtarzać, nagrać na komórce, jest: „Ja, Piotr, Kasia (moje imię), do końca…
-
Jak radzić sobie z kiepskim wyobrażeniem o sobie
Jak radzić sobie z niskim poczuciem wartości? Niskie poczucie wartości często objawia się słabym uściskiem dłoni i obawą przed patrzeniem rozmówcy w oczy. Warto zdać sobie sprawę i skupić się na tym, że nie ma się czego obawiać. Wszystko jest w porządku. Nawiązujesz rozmowę z ciekawością i przyjemnością, interesuje się, kim jest osoba, z którą…
-
Siłownia, aerobik i taniec towarzyski
W trosce o swoją kondycję fizyczną zapisywałam się na różne zajęcia w siłowni, aerobik, kursy tańca.
-
Śniadania
Już w neolicie ludzie jedli na śniadanie zboża – pszenicę, jęczmień lub kukurydzę. Jadano też potrawy podobne do owsianki oraz chleb, który wtedy przypominał cienkie placki. Od końca XVI wieku upowszechniło się typowe śniadanie kontynentalne. W biednych domach nadal jadana owsiankę z piwem i chleb. W zamożnych domach pojawiła się kawa i herbata. Od XVIII…
-
Czerwony burak na wątrobę
Słuchałam niedawno internetowego radia kontestacja – audycja Czerwona Pigułka na temat zdrowia i niekonwencjonalnych metod leczenia. Dr. Kulisz w audycji na temat cholesterolu powiedział, że najlepszy sposób poprawienia stanu wątroby to jedzenie buraka czerwonego w różnej postaci. Wystarczy jeść codziennie przez 2 tygodnie pare łyzek buraka aby poprwił się stan skóry (skóra ma związek z…
-
Zdjęcia – warzywa
Zdjęcia warzyw, które używam w kuchni. Zaczęłam sama robić zdjęcia do blogów bo w sieci zdjęcia nie są tanie. Robię zdjęcia zwykłym amatorskim aparatem cyfrowym. Jeśli chcesz zobaczyć więcej moich zdjęć zajrzyj na strone o kotach.
-
Sałatki – zdjęcia
Zdjęcia moich sałatek: sałatka z sałatą, pomidorami, oliwkami i serkiem, w tym przypadku mozarella i bryndza. Jedną z sałatek posypałam sezamem.
-
Humus
Humus to pasta rodem z kuchni arabskiej. W restauracjach tureckich można ją zamowić z chlebkiem pita, oliwą z oliwek i oliwkami. Można kupić gotową ale łatwo też zrobić samemu. Potrzebna będzie tylko pasta Tahin – pasta sezamowa, którą można kupić w sklepach z egzotyczną żywnością, ze zdrową żywnością. Czasem bywa w Bomi.
-
Sałatka śledziowa z ananasem
Lubię śledzie. Ponoć nie są zdrowe dla grupy A ale od czasu do czasu można sobie pozwolić. Ponadto ryby generalnie są zdrowe.
-
Odchudzanie zniszczyło mi życie
Tak pisze ładna i zgrabna 31 letnia Brytyjka. Dlaczego? Przecież każdy chce schudnąć. Jak można się nie cieszyć gdy udało się schudnać? 31-letnia Kelly Childs roztyła się będąc w ciąży i ważyła 152 kg. Nie przeszkadzalo jej to ani w życiu towarzyskim ani seksualnym. Jednak dopiero gdy skutecznie schudła pojawił się problem, który zniszczył jej…