Jak osiągnąć prawdziwe szczęście?

Coraz częściej ludzi dotyka problem otyłości, braku zdrowia, niewłaściwego odżywiania. Możemy sobie zadać pytanie dlaczego ludzie jedzą potrawy, które są dla nich szkodliwe. Dziś już dla nikogo nie jest tajemnicą, że takie produkty jak cukier, słodycze, tłuste mięso czy alkohol, szkodzą zdrowiu. Dlaczego po nie sięgamy, wiedząc, że są szkodliwe...

Jak rozumiemy szczęście?

Szczęście jest czymś do czego każdy dąży. Wszyscy chcemy je osiągnąć i o nim marzymy.  Ale czy wiemy tak naprawdę czym jest szczęście, czym jest spełnienie w życiu? Czy jest jakaś jedna idea szczęścia dla wszystkich, czy też każdy rozumie je inaczej? Szczęście można rozumieć w dwojaki sposób. Może to...

Mięso, wegetarianizm – co o tym myślisz?

Propagowanie wegetarianizmu Nie trzeba nikogo przekonywać, że wegetarianizm jest zdrowszy. Coraz więcej ludzi wybiera ten sposób żywienia. Kiedyś wegetarianizm uważany był za co najmniej głupotę. Wręcz uważano, że jest szkodliwy. Pamiętam, że gdy byłam nastolatką,  wypożyczyłam z biblioteki książkę na temat wegetarianizmu i opowiadałam o tym wszem i wobec. Nie...

Mięso, ubój rytualny – co o tym sądzisz?

Jakiś czas temu organizacje pro zwierzęce protestowały przeciwko ubojowi rytualnemu w Polsce.  Aby bardziej poznać temat udałam się na wykład na temat uboju religijnego w judaizmie. Wykład odbywał się w ramach Festiwalu Kultury Żydowskiej w Warszawie. O judaizmie wiem tyle co przeciętny człowiek, ale uważam kulturę żydowską za bardzo ciekawą....

Metoda EFT – co o niej sądzisz?

Z metodą EFT spotkałam się przypadkiem - znalazłam filmiki na Youtubie np. nagrania Roberta Smitha i Brada Yatesa. EFT generalnie polega na tym, że opukujemy palcami miejsca meridianów: czubek głowy obok zewnętrznego kącika oka pod okiem pod nosem na brodzie między obojczykami pod pachą Sesja EFT składa się z 2...

Cwiczenia w parku

W czerwcu znów ruszyła akcja ćwiczeń w parku  w Warszawie pod hasłem Warszawa ćwiczy.  Niestety pogoda nie dopisała. Praktycznie cały czerwiec lało w weekendy i zaczęłam chodzić dopiero pod koniec czerwca. Tym razem grafik zajęć jest zupełnie inny niż w zeszłym roku. Można chodzić na kilka zajęć, gdyż godziny się...

Dieta antykandydozowa

Obrazek mało zachęcający! Postanowiłam dać wyraz swojej frustracji. Niestety nie jestem wytrawną kucharka ani nawet nie mam chęci takową zostać.  Tym razem postanowiłam wypróbować kolejny przepis pani Sandry - dietetyczki, która zaleca dietę antykandydozową. Jak do tej pory wyrpóbowałam większość podawanych przez nią przepisów i niestety w większości przypadków -...

Bajka o biednym wieśniaku

W małej, spokojnej wiosce nad brzegiem rzeki żył sobie ubogi wieśniak. Całe życie ciężko pracował na swoim poletku aby wyżywić rodzinę. Poletko było małe ledwie starczało aby utrzymać rodzinę, zapłacić dziesięcinę miejscowemu panu i dać datek na świątynię. Wieśniak miał jedno marzenie, które nigdy się nie spełniło. Chciał chociaż raz...

Schudłam półtora kg w 3 tygodnie

Przez 3 tygodnie stosowałam (w 95% ) dietę w postaci kaszy z warzywami zaleconą przez panią Sandrę dietetyczkę. Czy to dużo czy mało? Raczej chyba dobrze. Kolejny etap to dieta przeciwkandydozowa. Nie jest to dieta bardzo restrykcyjna, raczej przeciwnie. Gdyby chcieć ją określić jednym zdaniem powiedziałabym , że jest to...

Wegetarianizm – czy warto?

Czy warto przejść na dietę wegetariańską? Oto jest pytanie! Od razu mówię, że wegetariaką nie jestem. Zdarza mi się jeść mięso chociaż bardzo rzadko. Właściwie luźno podchodzę do spraw diety i jakoś nie podoba mi się idea stawiania sobie nieprzekraczalnych granic.  Generalnie postawiłam sobie pewne ramy, których raczej nie przekraczam....