Jak siedzący tryb życia wpływa na twój kręgosłup?

Ciało ludzkie jest ewolucyjnie przystosowane do ruchu. Naturalną postawą człowieka jest pozycja stojącą, w której najbardziej równomiernie rozkładają się obciążenia statyczne i dynamiczne przenoszone przez kręgosłup. Ruch utrzymywał nas w dobrym zdrowiu. Błyskawiczny rozwój cywilizacji zakłócił proces ewolucji. Człowiek zamienił koczowniczy tryb życia na pozornie wygodny, siedzący. Pracujemy, odpoczywamy, podróżujemy...

Wycieczka w czasie epidemii – 900zł do tyłu

Epidemia budzi grozę, chociaż nikt nie przeżył ani nie pamięta prawdziwej epidemii. Czytamy w podręcznikach historii o zarazie, czarnej śmierci, która pochłonęła 1/4 mieszkańców Europy pod koniec średniowiecza. Współczesne plagi jakoś nas omijają i wydaje się że zdarzają się tylko w odległych krajach, gdzieś daleko od nas. Tym razem również...

Powidła śliwkowe 2019

Koniec września to ostatnia chwila na powidła śliwkowe. Śliwki węgierki są drogie w tym roku - 1 kg kosztuje 5zł. Mimo tego zdecydowałam się. Szczególnie, że zaczęły padać deszcze i pani na bazarze stwierdziła, że to ostatni tydzień, gdyż za pare dni śliwki nie będą się nadawały. Zakupiłam 6 kg...