Zielona herbata

Zielona herbata pomaga przy niektorych bólach głowy, w tym przy migrenie. Warto jednak zaobserwować swoje reakcje na herbatę zieloną, gdyż w niektórych przypadkach herbata zielona może właśnie wywolać ból glowy.

Czynnikiem, który ma wpływ na ból głowy jest kofeina. Zielona herbata zawiera niewielką ilosć kofeiny – 8-36 miligramów na filiżankę. Tymczasem filiżanka czarnej herbaty zawiera już 25-110 miligramów kofeiny, zaś kawa 106 – 164 miligrama kofeiny.

Uważa się, że kofeina wspomaga działanie środków przeciwbólowych. Pomaga brać mniejsze dawki. Również sprawia, że leki przeciwbólowe działają szybciej.

Kofeina zawarta  w zielonej herbacie również zmniejsza ból głowy   przez zwężenie naczyń. Tuż przed wystąpieniem migreny, naczynia krwionośne w głowie zaczynają się rozszerzać. Kofeina  powoduje, że naczynia krwionośne się zwężają. Tak więc, filiżanka zielonej herbaty, z umiarkowaną dawkę kofeiny, może zatrzymać ból głowy.

Zdarza się też że u niektórych ludzi kofeina może wywołać ból głowy. Najczęściej przyczyną jest odstawienie kofeiny, kiedy ktoś przestaje pić kawę lub mocną herbatę po długim czasie picia tych napojów. Może to spowodować bóle głowy.

 

One Comment

  1. Seok

    To jest prawda, generalnie kofeina czy to z herbaty czy z kawy pomaga mi zawsze przy migrenie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *