-
Klastrowy ból głowy
Klasterowy ból głowy zwany także bólem Hartona, trwa z reguły 15 minut do 3 godzin.Jest to palący lub kłujący ból wystepujący po jednej stronie głowy – wokół oka. Dodatkowo występuje łzawienie i zaczerwienienie oka, wydzielina z nowa, zwężenie źrenicy i potliwość twarzy. Cierpi na niego wiecej mężczyzna niż kobiet. Ból trwa od 4 do 8…
-
Bóle głowy – sposoby alternatywne
Leki, proszki najczęściej pomagają na bóle głowy. Jednak nie zawsze. Dlatego osoby cierpiące na bóle głowy często stosują dodatkowo różnego rodzaju alternatywne metody. Bóle głowy łączą się ze stresem dlatego większość tych sposobów idzie w kierunku obniżenia poziomu stresu. Pomocne okazuje się regularne praktykowanie relaksacji i zdrowego trybu życia (odpowiednia ilość snu, zdrowa dieta).
-
Jak wspierać osobę z bólem głowy
Jeśli ktoś z twoich najbliższych cierpi na bóle głowy lub migrenę, chcesz wesprzeć tę osobę i udzielasz jej porad. Nie rób tego. A na pewno nie mów po prostu: weź proszek. Nie udzielaj porad ludziom z migreną nie doradzaj im tabletek – może się zdarzyć, że osoba je kupi, wypróbuje i nie podziałają nie mów,…
-
Pokarmy które mogą powodować ból głowy
Jaki pokarmy mogą (ale nie musza) przyczyniać się do wywołania bólów głowy? Od lat cierpię na bóle głowy i zauważyłam że pewne pokarmy powodują bóle głowy. Przeważnie ból głowy następuje na drugi dzień. Jednak nie zawsze te same pokarmy wywołują ból głowy. Kiedyś chciałam skorzystać z promocji, czego warunkiem było kupowanie serków żółtych i topionych.…
-
EFT Techniki emocjonalnej wolności na bóle głowy
EFT wywodzi się z akupunktury, gdyż wykorzystuje punkty akupunkturowe, które się opukuje palcami. Jestem wielbicielką Roberta Smitha – amerykańskiego terapeuty od stresu, który wstawił na YouTube ponad 500 filmów. Oglądam filmiki na YouTubie i wykonuję eft w tym samym czasie. Pan Robert Smith jest niezwykle ciepłym, serdecznym człowiekiem, który mimo ciężkiego dzieciństwa uwolnił się od…
-
Migrenowe lub napięciowe bóle głowy
Jakie domowe sposoby możesz wykorzystać jeśli masz migrenowy lub napieciowy ból głowy. • jeśli masz taką możliwość, odpocznij w jakimś cichym, zaciemnionym miejscu. • wymocz nogi w ciepłej wodzie, jednocześnie pomasuj skronie owiniętym w szmatkę lodem; • nadmuchaj foliową torebkę, przyłóż ją do ust i zrób kilka wdechów oraz wydechów; • uciśnij tętnice na skroniach;…
-
Bóle głowy 2-
Teraz kilka porad jak złagodzić bóle głowy zasłyszane od znajomych:
-
Bóle głowy
Jest to mój problem i problem wielu ludzi. Jest masa porad, które mają złagodzić bóle głowy. Niektóre suplementy pomagają na bóle głowy – szczególnie kuracje oczyszczające organizm.