-
Odchudzanie zniszczyło mi życie
Tak pisze ładna i zgrabna 31 letnia Brytyjka. Dlaczego? Przecież każdy chce schudnąć. Jak można się nie cieszyć gdy udało się schudnać? 31-letnia Kelly Childs roztyła się będąc w ciąży i ważyła 152 kg. Nie przeszkadzalo jej to ani w życiu towarzyskim ani seksualnym. Jednak dopiero gdy skutecznie schudła pojawił się problem, który zniszczył jej…
-
Kawa a odchudzanie
Nie, kawa sama jako taka nie wpływa na odchudzanie. Badania przeprowadzone w USA dowiodły, że picie ekstraktu z zielonych ziaren kawy powoduje redukcję wagi o 10%. Co w praktyce oznacza, że wkrótce pojawi się gdzieś drogi specyfik na odchudzanie z zielonych ziaren kawy. Szkoda, uwielbiam kawę i z zadowoleniem znajduję kolejne usprawiedliwienia aby z niej…
-
Kawa – o matko jednak szkodzi!
Słucham sobie dziś archiwalnych audycji mojego ostatnio ulubionego radia Kontestacja – audycja na temat zespołu niespokojnych nóg. Audycja właściwie przerodziła się w temat szkodliwości kofeiny. Kofeina to nie tylko kawa, lecz także czarna herbata, coca cola i inne napoje. Zespół niespokojnych nóg to dolegliwość która powoduje, ze ludzie czują się źle do tego stopnia, że nie mogą…
-
Parzenie yerba mate
Do tradycyjnego parzenia yerba mate potrzebne będą: bombilla – rurka zakończona sitkiem oraz matero czyli naczynko.
-
Jeszcze raz o kawie
Znalazłam artykuł na Onecie na temat mitów odchudzania. Jestem cała zadowolona, że napisali o kawie – 2-3 filiżanki dziennie niczym nie grożą i są OK. Super – uwielbiam kawę.
-
Moja kuchnia
Właściwie lubię gotować ale niestety zupełnie nie mam na to czasu. Dlatego mam wypróbowane pare przepisów takich „po najmniejszej linii oporu”.
-
Wegetarianizm i diety
Obu rękami podpisuję się pod zdaniem, że zwierzęta to nasi bracia mniejsi i nie powinno się ich jeść. Ale nie udało mi się nigdy wymyślić diety wegetariańskiej dla mnie – bo co np. wziąć do pracy na kanapkę???
-
Chłodnik – kolejny przepis dla zpracowanych
Chłodnik robi się szybko i łatwo. Kroimy drobno: szyczypiorek lub natkę od dymki, rzodkiewkę, ogórek surowy. Do tego pół słoika buraczków z Lidla. Do tego koncentrat barszczu Knorra lub Winiary (2 łyżki). Zalewamy to 4 kubeczkami kefiru. Oczywiście składniki w ilościach czy ktoś lubi gęsty czy mniej gęsty. Inna moja koleżanka twierdzi, że koncentrat i…
-
Fajne spagetti
Koleżanka sprzedała mi fajny przepis ma szybką potrawę: makaron, rukola, suszone pomidory. Nie powiedziała mi, czy zrobić to na zimno czy na ciepło. Nie mogłam się do niej dodzwonić, żeby się dopytać, więc zrobiłam potrawę po swojemu. Podsmażyłam trochę posiekanej cebuli na oleju z suszonych pomidorów, do tego wrzuciłam posiekaną rukolę, a potem jeszcze pokrojone…
-
Co jeść żeby być najlepszym?
W programie BBC lifestyle znalazłam bardzo ciekawy program. Analizują w nim co jeść aby być najlepszym w pracy i osiągać lepsze wyniki.