-
Koszmarny stres
Coś się stało! Dręczy cię koszmarny stres! Nie możesz w nocy zasnąć, a jak już zaśniesz nie możesz się rano dobudzić. Wstajesz zmęczony/a tak jakbyś wczoraj cały dzień kopał rowy. Jesteś roztrzęsiony i jednocześnie tak zmęczony, że czujesz ze za chwilę zemdlejesz. Musisz się położyć, jest ci słabo. Idziesz do pracy i tu ( w…
-
Jak pozbyc się stresu i traumy emocjonalnej?
-
Koszmarny stres
Coś się stało! Dręczy cię koszmarny stres! Nie możesz w nocy zasnąć, a jak już zaśniesz nie możesz się rano dobudzić. Wstajesz zmęczony/a tak jakbyś wczoraj cały dzień kopał rowy. Jesteś roztrzęsiony i jednocześnie tak zmęczony, że czujesz ze za chwilę zemdlejesz. Musisz się położyć, jest ci słabo. Idziesz do pracy i tu ( w…