Miesiąc: październik 2015

  • Tajemniczy klucz do sukcesu

    Tajemniczy klucz do sukcesu

    Ostatnio oglądałam prezentację, gdzie odkryty został klucz do sukcesu. Otóż według badań nie są to zdolności, szczęście i to co się powszechnie sądzi lecz… samodyscyplina. Chodzi tu o samodyscyplinę, która umożliwia opacie się pokusie robienia tego co chcemy teraz i skupieniu się na długofalowym celu. Np. jeśli naszym celem długofalowym jest odchudzanie, trzeba oprzeć się […]

  • Dieta Dr Budwig – Przepisy

    Dieta Dr Budwig – Przepisy

    Zadaniem diety Dr Budwig jest dostarczenie organizmowi błonnika, antyoksydantów, kwasów Omega-3 oraz węglowodanów złożonych. Jej podstawą jest budwigowy olej lniany tłoczony na zimno, który jemy codziennie w postaci specjalnie wykonanej pasty jak również używamy do polewania sałatek i dodajemy do dań obiadowych i zup. Co ważne, oleju lnianego nie można podgrzewać do temperatury wyższej niż […]