Miesiąc: marzec 2015

  • Najważniejsza potrzeba człowieka

    Najważniejsza potrzeba człowieka

    Zastanawiamy się czego człowiek najbardziej potrzebuje. Ostatnio byłam na warsztacie psychodietetyka, który odbywa się w poniedziałki w Falenicy. Mowa była o leku i indywidualności. Indywidualność i lęk są niejako przeciwstawne bo albo jesteśmy inni od wszystkich albo jesteśmy tacy sami. Najczęściej rezygnujemy z indywidualności bo lęk przed byciem innym i odrzuceniem jest zbyt silny. Czujemy…

  • Zajmie ci tylko 5 minut – 1

    Zajmie ci tylko 5 minut – 1

    Dziwny tytuł, co? Ostatnio przeczytałam książkę „Filozofia fuck it” i zastanawiam się czy zastosować ją w swoim życiu. Jestem perfekcjonistką, maniaczką list do zrobienia i organizacji czasu. Obu rękami jestem w stanie się podpisać, że żadna z tych cech nie przynosi ani sukcesu ani pieniędzy. Zresztą współczesna psychologia również jest zdania, że perfekcjonizm raczej przeszkadza…

  • To ci zajmie tylko 5 minut

    To ci zajmie tylko 5 minut

    Kiedyś sporządziłam na papierze listę rzeczy, które warto robić dla zdrowia, rozwoju osobistego, aby poprawić sobie jakość życia. Rzeczy te miały zajmować od 5 do 30 minut maksimum. Pamiętam, że na mojej liście znalazło się ok. 35 pozycji, czyli ponad 3 godziny czasu dziennie. Spróbuję tę listę odtworzyć: używanie nici dentystycznej ćwiczenia oczu świadome oddychanie…

  • Bajka o rodzicach i dzieciach

    Bajka o rodzicach i dzieciach

    Rozmawiałam dziś z panią, która reprezentuję pewien odłam religijny i rozmowa ta nasunęła mi pewną analogię – postępowanie Boga wobec ludzi przypomina relację rodziców i dzieci. Oczywiście nikt nie wie jak Bóg z nami postępuje i dlaczego. Nikt przecież nie był w stanie po prostu zapytać. Od zarania dziejów ludzie zastanawiają się dlaczego na tym…