-
Nogi puchną – ruszaj się!
Od kilka lat mam ten problem. Mam siedzącą pracę, praktycznie całe dnie siedzę przy komputerze. A jeszcze do tego miałam zwyczaj latami siedzieć na krześle po turecku lub z podwiniętą nogą. Teraz obrzęk kolana mi na to nie pozwala. Poza normalnym leczeniem radzę sobie z tym na różne sposoby. Pomaga i jest dużo lepiej. Niemniej…
-
Problem z nogami
Jak sobie radzę z puchnacymi nogami masaże wibracyjne – materac wibrujący Enabio zdecydowanie pomaga na puchnące nogi. Działa przez 18 minut a tyle można wygospodarować w domu. Zauważyłam że kiedy masowałam się regularnie z moimi nogami było lepiej. Można też używać pasa do masażu i odchudzania. Pas do odchudzania i masażu masuje dużo silniej i…
-
Skuteczne sposoby zapobiegania depresji
4 skuteczne sposoby zapobiegania depresji 1. Stosowanie kwasów omega-3 W badaniach prowadzonych na całym świecie stwierdzono powiązanie występowania depresji z niedoborem kwasów omega-3 u kobiet w podeszłym wieku. Niedobór ten dotyka coraz większą część populacji. Omega 3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe znajdujące się między innymi w rybim tłuszczu. Ostatnio udowodniono naukowo ich korzystny wpływ w…
-
Wstawanie rano z energią
Pościel zdrowotna Tiens Jak wstawać rano i czuć się wypoczętym, rześkim i gotowym do całego dnia. Każdy chciałby cieszyć się dobrym snem i wstawać rano z nową energią. Dla osób, które uważają się za nocne Marki lub sowy, jest to raczej trudne zadanie. Pierwszą rzeczą po którą sięgamy rano jest kawa, która ma za zadanie…