-
Odchudzanie – jak poprawić kondycję fizyczną
W dobie, kiedy większość ludzi cierpi na nadwagę lub otyłość, zaś obowiązujący kanon piękna ludzkiego ciała wymaga abyśmy byli szczupli. Większość ludzi stara się schudnąć w lepszym lub gorszym skutkiem. Popularność zyskują studia fitness, siłownie, urządzenia sportowe. Obecny tryb życia większości ludzi nie przewiduje dużej aktywności fizycznej. Większość zawodów wykonuje się w pozycji siedzącej, zaś…