-
Bóle głowy – sposoby alternatywne
Leki, proszki najczęściej pomagają na bóle głowy. Jednak nie zawsze. Dlatego osoby cierpiące na bóle głowy często stosują dodatkowo różnego rodzaju alternatywne metody. Bóle głowy łączą się ze stresem dlatego większość tych sposobów idzie w kierunku obniżenia poziomu stresu. Pomocne okazuje się regularne praktykowanie relaksacji i zdrowego trybu życia (odpowiednia ilość snu, zdrowa dieta).
-
Jak wspierać osobę z bólem głowy
Jeśli ktoś z twoich najbliższych cierpi na bóle głowy lub migrenę, chcesz wesprzeć tę osobę i udzielasz jej porad. Nie rób tego. A na pewno nie mów po prostu: weź proszek. Nie udzielaj porad ludziom z migreną nie doradzaj im tabletek – może się zdarzyć, że osoba je kupi, wypróbuje i nie podziałają nie mów,…
-
Pokarmy które mogą powodować ból głowy
Jaki pokarmy mogą (ale nie musza) przyczyniać się do wywołania bólów głowy? Od lat cierpię na bóle głowy i zauważyłam że pewne pokarmy powodują bóle głowy. Przeważnie ból głowy następuje na drugi dzień. Jednak nie zawsze te same pokarmy wywołują ból głowy. Kiedyś chciałam skorzystać z promocji, czego warunkiem było kupowanie serków żółtych i topionych.…