Krytyk wewnętrzny – jak sobie z nim poradzić?

Jakiś rok temu czytając książkę motywacyjną podjęłam mocne postanowienie aby przestać raz na zawsze krytykować siebie. Częściowo mi się udało, co i tak jest sukcesem bo problem jest trudny. Zaczęłam się wtedy zastanawiać skąd się to wszytko bierze. To przecież nie logiczne. Powinniśmy przede wszystkim lubić i pomagać samemu sobie...